Sintomas que acompanham a dor retal e com coceira

A secura vaginal e a coceira são comumente enfrentadas por mulheres que podem estar amamentando ou passando pela fase da menopausa. Mas, para ser sincero, estas condições podem afetar mulheres de qualquer idade. Eles podem causar desconforto, incluindo relações sexuais dolorosas e aumento do risco de infecções vaginais. Normalmente, o revestimento vaginal é lubrificado com fluido que mantém a sua espessura e elasticidade. No entanto, a secura vaginal ocorre quando os tecidos da vagina ficam secos, finos e pouco hidratados, muitas vezes devido aos baixos níveis de estrogênio no corpo. Felizmente, você pode controlar esses sintomas com remédios caseiros eficazes para a secura vaginal.

O que causa a secura vaginal?

A secura vaginal é comumente causada pela diminuição dos níveis de estrogênio, que pode ocorrer durante a menopausa, após o parto ou como resultado da amamentação. “Outras alterações hormonais, como as induzidas por certos medicamentos (como contraceptivos hormonais ou tratamentos contra o câncer), também podem causar secura vaginal. Além destes factores, um estilo de vida pobre, que inclui tabagismo, stress excessivo e desidratação, também pode agravar o risco de secura vaginal”, explica o obstetra e ginecologista Dr. Swati Gaikwad. Além disso, o uso de sabonetes fortes, duchas ou outros produtos químicos irritantes em áreas íntimas pode perturbar o equilíbrio pure da umidade, resultando em ressecamento. O estresse também pode levar a problemas de saúde vaginal.

9 remédios caseiros para secura vaginal

Quando se trata de tratar a secura vaginal, primeiro você deve descobrir a causa da secura vaginal. Para isso, você deve consultar o seu médico que diagnosticará o problema e sugerirá o tratamento adequado. Ainda assim, existem alguns remédios caseiros que são úteis para lidar com a secura vaginal.

1. Óleo de coco

Não apenas a pele e o cabelo, mas o óleo de coco pode ser usado como hidratante para vagina seca. Não há evidências científicas que apoiem os benefícios do óleo de coco para a secura vaginal, por isso deve-se usá-lo com cautela. Dr. Gaikwad diz: “O óleo de coco tem propriedades hidratantes e pode ser usado como um lubrificante que não perturba os níveis de pH vaginal”. Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco apenas externamente. Não deve ser usado dentro do canal vaginal.”

Antes de usá-lo, você deve garantir que não é alérgico ao óleo de coco. Caso você esteja pensando em usá-lo como lubrificante durante o sexo, lembre-se que pode aumentar o risco de rompimento do preservativo.

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2. Mantenha-se hidratado

Beber bastante água ao longo do dia não apenas mantém a hidratação e a nutrição, mas também ajuda a eliminar as toxinas do corpo, reduzindo o risco de secura vaginal. A desidratação pode deixar a vagina seca e com coceira, aumentando o risco de infecção vaginal. Você também pode beber água de coco e chás de ervas para se manter hidratado.

3. Vitamina E

De acordo com a Universidade Ob-Gyn do Colorado, a vitamina E é um antioxidante que pode desempenhar um papel na estabilidade do estrogênio e pode manter a pele nutrida e protegida, tornando-a benéfica para a secura vaginal. Você pode usar óleo de vitamina E diretamente ao redor da área vaginal para acalmar e hidratar a pele, ou pode consumir alimentos ricos em vitamina E, como amêndoas, espinafre e batata doce. Suplementos de vitamina E também podem ajudar, mas consulte seu médico antes de tomá-los.

4. Gel de aloe vera

Aloe vera é bem conhecida por suas propriedades calmantes e hidratantes. O gel puro de aloe vera pode ser aplicado ao redor da área vaginal para aliviar a secura e a irritação. Um estudo publicado pelo Journal of Ethnopharmacology descobriu que o creme vaginal de aloe vera pode ser tão eficaz quanto o creme vaginal de estrogênio no tratamento da atrofia vaginal (secura vaginal) em mulheres na menopausa.

5. Ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3, encontrados no óleo de peixe, sementes de chia, linhaça e nozes, são cruciais para manter a pele e as membranas mucosas saudáveis. “Essas gorduras ajudam a melhorar a produção de lubrificação do corpo e podem diminuir a secura vaginal”, explica o Dr. Gaikwad.

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6. Bicarbonato de sódio

Um estudo publicado pelo Journal of Nursing Science-Universidade de Benha revela que o bicarbonato de sódio é um remédio caseiro eficaz para tratar os sintomas de infecção vaginal, que incluem secura, coceira e sensação de queimação ao urinar. Para usá-lo, adicione meia xícara de bicarbonato de sódio em um banho morno e deixe de molho por 15 a 20 minutos.

7. Probióticos

Suplementos probióticos ou alimentos fermentados, como iogurte, ajudam a manter a flora vaginal saudável, matando o crescimento excessivo de bactérias nocivas e restaurando o equilíbrio do pH. Um estudo publicado pela Frontiers in Mobile and An infection Microbiology descobriu que os probióticos, quando combinados com suplementos de estrogênio, podem tratar a secura vaginal e a dispareunia (relações sexuais dolorosas).

8. Suco de cranberry

O suco de cranberry é considerado uma das melhores bebidas para melhorar a saúde vaginal. Este estudo do American Journal of Scientific Vitamin apoia esta afirmação. “O suco de cranberry é eficaz na manutenção da saúde do trato urinário e também pode ajudar a vagina, equilibrando os níveis de pH e diminuindo o ressecamento, diz o Dr. É importante escolher um suco de cranberry puro, sem adição de açúcares ou ingredientes artificiais.

9. Óleo de nim

O óleo e o extrato de nim têm propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar a manter a flora vaginal saudável. “O Neem também atua como um hidratante pure. Para tratar a secura vaginal, o óleo de nim pode ser diluído e aplicado na área, mas é essential testar primeiro um pequeno adesivo para garantir que não há reação alérgica”, sugere o Dr.

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Embora esses remédios caseiros sejam recomendados para se livrar da coceira e da vagina seca, lembre-se de que a vagina é uma das partes mais sensíveis do corpo e está sujeita a infecções e alergias. Certifique-se de sempre testar um pequeno adesivo antes de usar qualquer remédio ou consulte seu médico.

7 dicas para tratar a secura vaginal

A secura vaginal pode ser desconfortável. Além desses remédios caseiros, lembre-se destas 7 dicas:

• O uso de lubrificantes vaginais vendidos sem receita médica pode proporcionar alívio imediato, especialmente durante o sexo.
• Evite produtos perfumados e sabonetes agressivos que podem irritar a região vaginal.
• A escolha de roupas íntimas de algodão respiráveis ​​ajuda a manter um ambiente saudável, reduzindo a irritação.
• Fumar pode afetar a circulação sanguínea e os níveis hormonais, piorando potencialmente a secura. Então, é melhor evitá-lo.
• Manter a higiene durante os períodos menstruais é essential. Caso contrário, pode agravar os sintomas.
• Níveis elevados de açúcar podem desequilibrar a flora pure da vagina. Portanto, limite sua ingestão diária de açúcar.
• Por último, mas não menos importante, não se esqueça de manter a vagina limpa e seca.

Com essas dicas e remédios, você conseguirá controlar a secura e o desconforto vaginal em casa!