O vício em sexo é caracterizado por fantasias e pensamentos sexuais repetitivos, e incapacidade de controlar a própria sexualidade. Conheça os sinais do vício em sexo para evitar sofrimento na vida.
Comportamento sexual compulsivo, também conhecido como hipersexualidade e vício sexual, é um foco intenso em comportamento sexual, fantasias ou impulsos que são difíceis de controlar. Esse tipo de comportamento pode causar muita angústia e problemas para sua saúde, relacionamentos e trabalho. Uma pessoa viciada em sexo pode apresentar sintomas de abstinência se não conseguir se envolver nesse comportamento viciante. Não é o mesmo que ter um alto desejo sexual, o que pode realmente ser bom para sua vida sexual. Por outro lado, o vício em sexo pode levar à angústia e impactar negativamente sua vida sexual. Não tem certeza se você é um viciado em sexo? Dê uma olhada nos sintomas e sinais comuns do vício em sexo.
O que é vício em sexo?
O vício é caracterizado por desejos persistentes e aumento do envolvimento, consumindo tempo significativo e tendo precedência sobre outras tarefas ou responsabilidades. O vício em sexo é um padrão compulsivo em que as pessoas se envolvem excessivamente em atividades sexuais, diz o especialista em saúde psychological e ciência comportamental Dr. Sameer Malhotra. A pessoa pode sentir inquietação, irritabilidade ou sintomas de abstinência quando não consegue se envolver em comportamento viciante, muitas vezes negligenciando tarefas e obrigações importantes como resultado. Cerca de 2 a 6 por cento da população em geral experimenta hipersexualidade, de acordo com pesquisa publicada no Journal of Psychosexual Well being em 2022.
O vício em sexo é diferente de um desejo sexual intenso?
Um alto desejo sexual se refere a um forte desejo ou desejo pure por atividade sexual, que é uma variação regular na sexualidade humana, diz o especialista. Normalmente não leva a consequências negativas ou intervene significativamente na vida diária ou nas responsabilidades. Em contraste, o vício em sexo envolve comportamento sexual compulsivo ou obsessivo que causa angústia, interrompe o funcionamento diário e pode levar a consequências negativas, como problemas de relacionamento e problemas de saúde.
Quais são as causas do vício em sexo?
A causa do vício em sexo não é muito clara, mas pode ser devido a:
- Baixos níveis de serotonina e altos níveis de dopamina no cérebro
- Falta de autocontrole devido à desregulação nas áreas frontais do cérebro
- Tempo desestruturado e falta de hobbies positivos e construtivos para canalizar energia saudável
- Isolamento social e solidão
Certos medicamentos também podem desencadear comportamento sexual compulsivo em algumas pessoas. Foi encontrada uma ligação entre alguns tratamentos para a doença de Parkinson baseados na reposição de dopamina e aumento dos sintomas de comportamento sexual compulsivo, de acordo com um estudo de 2010 publicado na Jama Neurology.
Quais são os sinais de vício em sexo?
Aqui estão alguns sinais de vício em sexo:
1. Desejos sexuais incontroláveis
Um sinal comum de vício sexual é uma vontade incontrolável de se envolver em atividade sexual. As pessoas geralmente passam muito tempo pensando em sexo, assistindo pornografia ou buscando encontros sexuais.
2. Envolver-se continuamente em comportamento sexual de risco
Pessoas com vício sexual frequentemente se envolvem em comportamentos de risco. Elas tendem a ter relações sexuais desprotegidas não apenas com seus próprios parceiros, mas com outras pessoas também. Elas também podem se envolver em trabalho sexual, diz o especialista.
3. Dificuldade em controlar comportamentos sexuais
Aqueles com vício em sexo lutam para controlar seu comportamento sexual, apesar das consequências negativas em sua vida pessoal, social ou profissional. Eles frequentemente se envolvem em atividades sexuais inapropriadas ou públicas e gastam dinheiro excessivo em atividades sexuais.
4. Negligenciar outros aspectos da vida
Eles podem negligenciar seu trabalho, relacionamentos ou coisas que antes gostavam de fazer. Viciados em sexo priorizam a atividade sexual em detrimento de suas responsabilidades, o que pode causar perda de emprego ou relacionamentos danificados.
5. Efeitos emocionais negativos
O vício sexual frequentemente resulta em sentimentos de vergonha, culpa ou baixa autoestima. Eles podem se sentir fora de controle e envergonhados, levando ao aumento da ansiedade e depressão, diz o Dr. Malhotra.
6. Intensificação dos comportamentos sexuais
Com o tempo, pessoas com vício sexual podem descobrir que suas atividades sexuais anteriores não fornecem mais o mesmo nível de satisfação. Isso pode fazê-las buscar atividades sexuais mais extremas ou frequentes para atingir o mesmo barato.
7. Usar o sexo como um mecanismo de enfrentamento
Viciados em sexo frequentemente usam qualquer tipo de atividade sexual como um mecanismo de enfrentamento. Eles a usam para lidar com o estresse, o tédio ou a solidão, o tédio. Eles contam com ela como um meio primário de regulação emocional, diz o especialista.
8. Masturbação excessiva
A masturbação pode ser apreciada por solteiros ou mesmo por aqueles em um relacionamento saudável. Pode ser uma maneira saudável de liberar a tensão sexual, mas se ela sair do controle, pode ser um sinal de vício em sexo. Não há um número fixo quando se trata de masturbação, mas muito significaria que você faz isso com tanta frequência que se torna desconfortável.
Quais são as maneiras de tratar o vício em sexo?
Aqui estão algumas maneiras de tratar o vício em sexo:
- Tome medicamentos prescritos para equilibrar os produtos químicos cerebrais. Isso pode ajudar a controlar os sintomas de condições de saúde psychological, como depressão ou ansiedade, diz o especialista.
- A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar uma pessoa a identificar os gatilhos dos impulsos sexuais e, então, ensiná-la a trabalhar seu comportamento.
- Crie hábitos regulares de sono, alimentação nutritiva e atividade física, o que contribui para a saúde física e psychological.
- Faça ioga ou exercícios regulares para melhorar o humor, reduzir o estresse e manter o corpo saudável, liberando substâncias químicas que proporcionam bem-estar no cérebro.
- Envolva-se em hobbies como escrever, pintar, jardinagem ou tocar música. Eles podem proporcionar prazer e relaxamento, aumentando o bem-estar psychological.
- Cumpra com suas obrigações no trabalho e em casa. Isso dará uma sensação de propósito e realização, o que pode aumentar sua autoestima.
O vício em sexo não é saudável porque perturba a vida de uma pessoa de várias maneiras. Muitas vezes, leva a problemas nos relacionamentos, causando conflitos e sofrimento emocional. Também pode afetar a saúde psychological, causando sentimentos de culpa, vergonha ou ansiedade.
