O fluxo menstrual intenso pode ser desconfortável! Se você está procurando maneiras de lidar com isso, aqui estão alguns remédios caseiros para menstruações intensas.
A menstruação é um aspecto regular e necessário da saúde reprodutiva da mulher. No entanto, às vezes pode ser desconfortável ou inconveniente, especialmente em mulheres que apresentam sangramento menstrual intenso. Em alguns casos, o sangramento intenso pode durar até sete dias ou mais, o que é denominado menorragia. Se você está tendo períodos menstruais intensos, experimente estes remédios caseiros para controlar os períodos menstruais intensos.
O que causa menstruações abundantes?
Vários fatores podem contribuir para o sangramento menstrual intenso, também conhecido como menorragia. Aqui estão algumas causas de menstruação abundante, conforme explicado pela obstetra e ginecologista Dra. Sneha Rajiv.
1. Desequilíbrio hormonal
Flutuações nos níveis hormonais, especialmente estrogênio e progesterona, podem afetar a espessura do revestimento uterino e causar menstruações intensas. Condições como síndrome do ovário policístico (SOP), resistência à insulina e problemas de tireoide podem causar desequilíbrios hormonais, de acordo com o Departamento de Saúde de Nova Jersey.
2. Miomas uterinos
Crescimentos não cancerosos no útero, conhecidos como miomas, podem causar sangramento menstrual mais intenso ou prolongado.
3. Pólipos
Os pólipos uterinos ou cervicais são pequenos crescimentos no revestimento uterino ou no colo do útero que podem causar sangramento intenso.
4. Adenomiose
Essa condição ocorre quando o tecido que reveste o útero cresce na parede muscular do útero, causando menstruações mais intensas e dores pélvicas.
5. Endometriose
A endometriose é uma condição em que o tecido semelhante ao revestimento do útero cresce fora do útero. Pode causar sangramento menstrual intenso, juntamente com dor pélvica e infertilidade.
6. Doença inflamatória pélvica (DIP)
A IDP é uma infecção dos órgãos reprodutores femininos, frequentemente causada por infecções sexualmente transmissíveis (IST), como clamídia ou gonorreia. Pode causar períodos menstruais intensos ou irregulares, entre outros sintomas.
7. Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
A SOP é um distúrbio hormonal que pode causar períodos irregulares ou intensos de fluxo sanguíneo, juntamente com outros sintomas, como cistos ovarianos, ganho de peso e crescimento excessivo de pelos.
8. Dispositivo intrauterino (DIU)
Embora raro, algumas mulheres podem ter menstruações mais intensas como efeito colateral do uso de certos tipos de dispositivos intrauterinos para controle de natalidade.
5 melhores remédios caseiros para controlar períodos intensos
Aqui estão alguns dos remédios caseiros fáceis e eficazes que você pode incorporar à sua rotina diária para lidar com menstruações intensas:
1. Vinagre de maçã
Uma maneira eficaz de controlar o sangramento intenso é usar vinagre de maçã. Também pode ajudar a evitar a exaustão e aliviar sintomas como dores de cabeça e cólicas. Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã cru e não filtrado a um copo de água. Para obter os melhores efeitos, beba este mocktail duas ou três vezes ao dia durante a menstruação.
2. Mantenha-se hidratado
O sangramento intenso causa queda no quantity sanguíneo, que pode ser mantida com o consumo de 5 a 7 copos adicionais de água por dia, afirma o especialista. Misture eletrólitos na água para atender às necessidades de fluido additional do seu corpo.
3. Água de gengibre
Beber água com gengibre pode ajudar a parar o sangramento durante a menstruação. O melhor tratamento caseiro para sangramento menstrual excessivo é água com gengibre. O gengibre pode ser cru ou mergulhado em chá.
4. Sementes de erva-doce
As sementes de erva-doce contêm uma substância química conhecida como Emenagogo, que pode ajudar a aliviar as cólicas. Contém propriedades anti-inflamatórias que ajudam no sangramento menstrual excessivo. Fá-lo aliviando as cólicas menstruais, de acordo com um estudo publicado no Worldwide Quarterly Journal of Analysis in Ayurveda. Despeje as sementes de erva-doce em um pouco de água, deixe descansar durante a noite e beba esta mistura pela manhã.
5. Folhas de framboesa vermelha
Folhas de framboesa vermelha podem ajudar pessoas que sofrem de fluxo menstrual intenso. Estas bagas contêm um componente chamado taninos que fortalece os músculos do útero. Eles também auxiliam na redução da dor belly, segundo estudo publicado no Science Direct Journal.
Coloque uma xícara de água fervente com uma colher de chá de folhas secas de framboesa vermelha. Depois de coar as folhas, tome o chá duas vezes ao dia. Você pode adicionar algumas gotas de mel à mistura, se necessário.
Tenha em mente!
Embora esses remédios caseiros possam ajudar nas menstruações intensas, eles não substituem o tratamento médico. É elementary falar com um profissional de saúde se você estiver tendo menstruações intensas para determinar a causa subjacente e obter os cuidados médicos necessários. Para atender às suas necessidades específicas e garantir o seu bem-estar, eles podem lhe fornecer orientação individualizada e soluções de gestão.
