5 atletas compartilham por que nunca houve um momento melhor para ser uma mãe que corre — e o que mais a indústria pode fazer

Outras mães corredoras, como Kara Goucher e Allyson Felix, se juntaram a ela na quebra de seus acordos de confidencialidade para compartilhar o quão difícil period para atletas patrocinadas começar uma família, o que levou a grandes mudanças contratuais e novas políticas de maternidade em todo o setor.

Mas cinco anos depois, o mundo da corrida parece muito diferente.

“Agora, em todas as corridas que vou, há um monte de mães corredoras rápidas lá.”—Neely Spence Gracey

“Agora, em todas as corridas que vou, há um monte de mães corredoras rápidas lá”, diz a ex-profissional Neely Spence Gracey, que agora é chefe de corrida na Guava Household. Uma das mais notáveis ​​hoje é Elle Purrier St. Pierre. Depois que a New Steadiness a apoiou durante toda a gravidez e recuperação, no início deste ano ela quebrou recordes americanos tanto na milha indoor quanto nos 3.000 metros perto do primeiro aniversário do filho, depois entrou para a equipe olímpica nos 1.500 e 5.000 metros. Ela foi acompanhada em Paris pela nova mãe Marisa Howard, que competiu na corrida com obstáculos.

Depois, há Sara Vaughn, que recebeu a oferta de seu primeiro contrato profissional substancial em 2022, aos 35 anos, como mãe de quatro filhos. Quando ela teve seu primeiro filho, 17 anos atrás, ela diz que os patrocinadores “viram isso como uma responsabilidade” e ela acredita firmemente que a maternidade atrasou sua carreira. Mas hoje, Puma abraçou totalmente sua identidade como mãe nos dois anos desde que a contrataram, gravando comerciais mostrando a vida acquainted e custeando as viagens de todos os quatro filhos para comparecer às corridas de Vaughn.

Enquanto isso, com o apoio da &mom, os campeonatos nacionais da USA Monitor & Area (USATF) começaram a oferecer creche gratuita no native para os atletas.

“Lembro que não tínhamos permissão para levar nossos filhos para a área de aquecimento, apenas como uma regra geral — agora eles têm creche na área de aquecimento!”, diz Vaughn. Além disso, a USATF expandiu recentemente a cobertura de saúde para atletas pós-parto.

Essa mudança na indústria está afetando também os corredores comuns. No ano passado, a Maratona de Boston começou a permitir adiamentos de gravidez e pós-parto (os únicos adiamentos que a prestigiosa corrida permite). Graças ao trabalho da &mom, vários grandes eventos como a Maratona de Nova York adicionaram tendas de lactação no percurso nos últimos dois anos para que mães que amamentam possam participar sem prejudicar seu suprimento de leite. Um deles é a Each Lady's Marathon de novembro (a primeira maratona americana projetada para mulheres), que também lançou um plano completo de treinamento pós-parto com conselhos específicos para novas mães e está fazendo parceria com a NAPS para oferecer workshops para corredores sobre como equilibrar a criação dos filhos e o treinamento. E em pequena escala, a &mom deu o exemplo este ano ao oferecer bolsas de assistência infantil para todos os corredores participantes de sua comunidade MomForward5K.

Não são apenas as corridas que estão fazendo mudanças. Em 2019, houve um protocolo inteiro desenvolvido por fisioterapeutas sobre como voltar a correr com segurança após o parto, que agora é usado por centenas de novas mães, tanto profissionais quanto amadoras. E para as mães cujo tamanho do calçado muda durante a gravidez, a marca de calçados de corrida de Felix, Saysh, começou a oferecer devoluções de maternidade.

Dar às mães esse tipo de apoio não é apenas permitir que elas obtenham os benefícios mentais e físicos da corrida (embora isso seja muito importante por si só). Mas também pode promover hábitos saudáveis ​​em seus filhos. Um estudo de 2014 no periódico Pediatria mostrou que os níveis de atividade das mães estão diretamente associados aos níveis de atividade de seus filhos em idade pré-escolar. Ao tornar a corrida mais acessível para as mães, várias gerações se beneficiam.

Por que isso está acontecendo agora?

Depois que profissionais corajosos como Montaño acenderam a chama em 2019, muitos corredores têm trabalhado para manter a chama acesa.

“As pessoas estão falando (nas mídias sociais) sobre suas experiências do que elas tiveram que passar, defendendo a si mesmas”, diz Kristy Baumann, RD, uma nutricionista registrada que é especialista em corrida e está trabalhando com a Each Lady's Marathon. “Até que você esteja correndo enquanto estiver grávida ou no pós-parto, você realmente não sabe (o que você) tem que passar.”

Outras, como Gracey, estão liderando pelo exemplo e abraçando suas identidades como mães e corredoras. Embora tenha parado de correr profissionalmente para passar mais tempo com os filhos, Gracey estabeleceu um recorde mundial na milha de carrinho no ano passado.

“O objetivo disso period criar engajamento e inspiração para que outras mães pudessem perseguir seus objetivos e mostrar que você ainda pode correr e perseguir suas paixões enquanto tem filhos”, ela diz. (Seu recorde já foi quebrado, então ela agora está descobrindo a próxima distância que quer tentar com o carrinho.)

Esse tipo de visibilidade faz parte de um ciclo de suggestions positivo: Montaño aponta que, à medida que as atletas se sentem mais apoiadas em suas escolhas de planejamento acquainted, elas se tornam mais abertas sobre compartilhar suas identidades como mães, o que fez as marcas verem as possibilidades de contar histórias de atletas pais. Um exemplo: depois da milha recorde de St. Pierre, grande parte da cobertura mainstream destacou a idade de seu filho.

Também há mais mulheres concorrendo hoje em dia, o que cria pressão para conseguir o que precisam para participar.

“Não acho que de repente as corridas ficaram tipo, 'Estamos fazendo isso para apoiar as mulheres'”, diz a corredora de trilha profissional Stephanie Howe, PhD, que está envolvida em projetos na Professional Path Runners Affiliation que lutam por melhores políticas de maternidade. “Acho que mais mulheres estão curtindo (correr) e querendo ter essas coisas nas corridas.”

Ela ressalta que as mulheres são o grupo demográfico de crescimento mais rápido em corrida de trilha em explicit, mas elas ainda compõem apenas um terço do campo. “Se quisermos continuar subindo de nível, queremos tornar isso acessível para as mulheres”, ela diz. “E isso é uma parte enorme, enorme, porque seus anos competitivos também são seus anos férteis.”

Onde o mundo da corrida ainda carece de mães corredoras

Claro, ainda há muito espaço para melhorias. Para começar, a falta de creches acessíveis é um grande obstáculo.

“A principal coisa que me impede de correr agora é que não tenho nada a ver com (meu filho, a menos que) consiga uma babá para viajar comigo”, diz Howe, uma mãe solteira, que diz que pagaria com prazer por opções de creche se estivessem disponíveis.

Montaño aponta para a USA Biking, que oferece um pequeno estipêndio para cuidados infantis, como um exemplo potencial a ser seguido no nível profissional. “Quando assinamos esses contratos, é como qualquer negócio, certo? Há orçamento para fisioterapia. Há orçamento para viagens. E eu adoraria ver um orçamento para cuidados infantis”, diz ela.

Gracey e Howe desejam melhor acesso à fisioterapia do assoalho pélvico pós-parto. Em vez de corredores esperarem até que estejam lidando com prolapso, “seria muito útil se fosse apenas a norma que todos tivessem an opportunity de fazer terapia do assoalho pélvico para obter aquela ajuda particular person para poder se curar e se recuperar totalmente naquelas semanas críticas após o parto”, diz Gracey. “Isso ajudaria a prevenir muitos problemas de longo prazo.”

A boa notícia é que a mudança está acontecendo, e muitos líderes no espaço estão receptivos a ela. Baumann, que tem trabalhado com a &mom para pedir mais acomodações de lactação aos diretores de corrida, diz: “No geral, as pessoas estão entendendo e dispostas a ouvir e só precisam descobrir a logística.”

Montaño espera que as mudanças feitas no espaço de corrida tenham um impacto além dos esportes também. “Você vê famílias lutando por licença remunerada, acesso a creches acessíveis, acomodações de lactação seguras e respeitosas em todo o mundo. todos indústrias”, ela diz. “Estamos usando os esportes como nosso momento de pódio para fazer isso em toda a sociedade.”