13 itens essenciais para bicicletas para iniciantes que ajudarão você a se sentir mais confortável no selim

Ao contrário de subir na sela na aula de spin, existem itens muito específicos que você pode querer fazer antes de pegar a estrada. Não se preocupe: nós temos tudo o que você precisa para que você possa navegar confortavelmente (e não parecer um novato whole). Proceed procurando alguns favoritos do ciclismo que farão com que você se junte ao clube dos 50 milhas em um piscar de olhos.

Se você está aderindo ao movimento do ciclismo tanto para se exercitar quanto para se deslocar, esta escolha da Thousand é o complemento perfeito para um visible de ciclismo mais sofisticado. De estilo retrô, o capacete tem detalhes modernos: tiras de couro vegano e uma viseira embutida de baixo perfil mantêm o sol longe de seus olhos. Como bônus, o capacete vem com um PopLock secreto, o que significa que você pode trancá-lo facilmente durante o passeio.

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No ciclismo, o amortecimento nas regiões inferiores é chamado de camurça, e se você pedalar por mais de 30 minutos, com certeza vai querer um pouco. Embora existam uma série de opções de shorts acolchoados de US$ 60 a US$ 75 no mercado, investir em um bom par com uma camurça de qualidade é provavelmente a compra mais importante que você pode fazer (ao lado do capacete certo). Digite o quick Rapha Girls's Core Cargo. Esta camurça não é apenas de primeira linha, mas também possui bolsos para armazenamento seguro de itens essenciais, como o celular ou as chaves de casa.

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Se você pensou que os dispositivos de navegação GPS foram abandonados no início dos anos 2000, pense novamente. Este computador de ciclismo da Garmin tornará toda a sua experiência muito mais agradável e vem com mapas pré-carregados que permitem que você se concentre mais no passeio e menos em se preocupar em se perder. Se listássemos todos os recursos, estaríamos aqui por um tempo, mas outros destaques incluem monitoramento dinâmico de desempenho (pense na frequência cardíaca, calorias queimadas e tempo de recuperação sugerido) e um alarme de bicicleta que envia uma notificação para o seu smartphone se sua bicicleta é movida enquanto você faz uma pausa para beber água ou faz uma rápida parada para fotos no Instagram.

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Escolher babadores (com suspensórios integrados) em vez de shorts sem babadores é uma questão de preferência pessoal. Os babadores são comercializados para ajudar a manter os shorts de bicicleta firmemente contra a virilha, o que parece um pouco estranho, mas torna o passeio mais agradável. Este estilo de Machines for Freedom reina supremo. O acolchoamento não é apenas confortável o suficiente para andar por horas a fio, mas as faixas das pernas também oferecem a quantidade certa de compressão para permanecer no lugar sem apertar.

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Quer melhorar sua experiência com o capacete? Esta pechincha recém-lançada da Specialised é óbvia. Disponível em sete cores diferentes, o capacete possui Sistema de Proteção Multidirecional contra Impactos (MIPS), que protege contra os perigos de impactos angulares. É tremendous fácil de ajustar e também possui decalques refletivos para melhor visibilidade caso você saia cedo com o sol.

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Embora você possa se sentir um pouco estranho ao tirar esses óculos da bicicleta, combine-os com o capacete certo e você parecerá um profissional experiente. A tecnologia de lentes Oakley PRIZM foi projetada para luz média a brilhante, e seu ajuste de três pontos garante que o contato aconteça apenas na ponte do nariz e atrás das têmporas para um ajuste confortável e aconchegante.

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Uma boa camisa de ciclismo é excellent porque é a sua peça de roupa que com certeza terá locais de armazenamento. A maioria das camisas oferece bolsos na parte traseira, que são essenciais para levar combustível em movimento. Este prime Lululemon é anti-fedor e tem costas respiráveis ​​para desabafar durante as subidas mais intensas.

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Andar de bicicleta não tem um impacto tão alto quanto outros exercícios cardiovasculares pesados, mas envolve movimento suficiente para garantir que suas meninas estejam seguras e confortáveis. Este favorito da Below Armour pode levá-lo da ioga ao ciclismo (e muito mais), tem forro duplo para cobertura whole e um elástico supermacio para um ajuste que permanece no lugar.

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Os melhores tênis de ciclismo têm uma sensação próxima ao pé e não deixam seus pés muito apertados. Este estilo Shimano usa um sistema de amarração especial que substitui as cordas clássicas por fios de aço inoxidável, que são conectados a um botão giratório, para um ajuste de próximo nível. Usando o botão, você pode apertar, afrouxar e encaixar os cadarços no lugar. Este par também vem completo com uma tira de velcro na biqueira para uma sensação further aconchegante.

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Vista esses bebês e você se sentirá como uma motociclista whole. Leves e feitas de tecido respirável, essas luvas têm ótima aderência e ajudam a evitar as vibrações fantasmas que acontecem após um bom tempo cronometrado em sua bicicleta. Além disso, eles darão a você uma aderência further no guidão, proporcionando um bom controle.

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Se você estiver saindo para um longo dia de bicicleta, as camadas podem ser suas melhores amigas. Esta concha leve é ​​facilmente embalável, dobra-se no bolso traseiro e cabe em praticamente qualquer lugar. É excellent para proteção contra vento e água e, se você optar pela cor verde limão, será notado em situações de pouca luz.

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Este par de óculos de sol foi construído com todo o esforço em mente. A cena: você, subindo uma colina em sua bicicleta, sentindo-se realmente confiante em sua habilidade e prestando zero atenção aos óculos que o protegem do brilho e de qualquer coisa que seja levantada pela estrada no meio do empurrão. E a marca está lançando uma colaboração tremendous fofa desse estilo com a Machines for Freedom no last do mês que contará com detalhes florais.

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O equipamento certo é importante, mas o selim é algo que as pessoas muitas vezes (acidentalmente) ignoram. Esta escolha específica para mulheres da Specialised tornará a pilotagem o dia todo muito mais confortável. Possui tecnologia para reduzir o inchaço nos tecidos moles e garantir o fluxo sanguíneo para artérias sensíveis – porque, sejamos realistas, a dor cíclica lá em baixo não é divertido.

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