10 das melhores caminhadas do mundo

Peça a dez caminhantes experientes para indicarem as melhores trilhas do mundo e eles lhe darão dez respostas diferentes.

Algumas caminhadas são incríveis por causa do cenário. Algumas rotas são épicas por causa dos níveis quase sobre-humanos de esforço e resistência necessários para chegar ao ponto ultimate. Para alguns trekkers, é tudo sobre o destino. Para outros, é a jornada e a camaradagem ao longo da trilha.

Mas as principais trilhas do mundo têm uma coisa em comum: um senso de missão que transforma o simples ato de caminhar em uma expedição que afirma a vida. Com isso em mente, compilamos nossa própria lista das principais trilhas do mundo, de trilhas na selva a trilhas de tirar o fôlego pelas montanhas do Nepal. Todas exigem um par de pulmões fortes e um par de pernas em forma, mas a experiência de trekking é sua própria recompensa; décadas depois, você ainda estará falando sobre essas caminhadas!

1. GR20, Córsega, França

Melhor caminhada para quem gosta de desafios

Distância: 168 km (104 milhas) ida e volta
Duração: 15 dias
Nível: Difícil

Esta caminhada de construção de caráter pela Córsega é lendária pela diversidade de paisagens que atravessa e pelo nível de coragem que exige dos caminhantes que desafiam suas trilhas acidentadas. Há florestas, paisagens lunares de granito, crateras varridas pelo vento, lagos glaciais, torrentes, turfeiras, maquis, picos cobertos de neve, planícies e campos de neve (trechos de gelo formados a partir da neve) para conquistar, e o terreno acidentado afasta todos os caminhantes, exceto os mais dedicados.

Criado em 1972, o GR20 liga a cidade de Calenzana, no Balagne, com Conca, ao norte de Porto Vecchio, mas as emoções não vêm facilmente. O caminho é rochoso, irregular e frequentemente íngreme, com travessias sobre pontes frágeis e escaladas expostas sobre faces de rochas escorregadias e cascalho solto e deslizante – tudo parte da diversão! Você estará tirando água de fontes e dormindo em refúgios rústicos nas montanhas, mas duas semanas depois, você poderá dizer ao mundo que conquistou a trilha mais difícil da Europa.

2. Trilha Inca, Peru

Melhor caminhada para os dias modernos exploradores

Distância: 33 km (20 milhas) ida e volta
Duração: 4–5 dias
Nível: Moderado

A trilha de 33 km (20 milhas) para a cidadela inca de Machu Picchu do século XV foi usada por séculos antes de ser trazida à atenção world quando o explorador Hiram Bingham “descobriu” a rota em 1911. Hoje, o segredo foi definitivamente revelado – mas existem algumas regras e restrições em vigor para controlar o número de visitantes. Reserve com pelo menos seis meses de antecedência para uma das 500 autorizações disponíveis a cada dia. Esse número inclui equipe de apoio – carregadores, guias, and so forth. – então, na realidade, apenas cerca de 200 turistas sortudos recebem uma.

A caminhada até a ruína mais famosa do Peru tem vistas vertiginosas de florestas de nuvens altas e Machu Picchu esperando à frente como um farol. A trilha sobe para 2430m (7972 pés) do Vale Sagrado, serpenteando seu caminho para cima, para baixo e ao redor de montanhas, e cruzando três passagens altas no caminho.

Para aqueles que estão apenas visitando a “cidade perdida” por um dia, as autoridades introduziram três novos circuitos, cada um com sub-rotas ao redor do native.

3. Kilimanjaro, Tanzânia

Melhor caminhada para neve nos trópicos

Distância: 37–90 km (23–56 milhas)
Duração: 5–9 dias
Nível: Moderado

Okay, é a caminhada favorita de arrecadadores de fundos em todos os lugares, e uma viagem quase obrigatória para visitantes da África Oriental, mas a subida de uma semana da montanha mais alta da África ainda é uma empreitada épica. Desde o momento em que você avista pela primeira vez sua proeminência enevoada se erguendo acima das planícies empoeiradas, você saberá que o Kilimanjaro simplesmente tem para ser escalado. Leões e elefantes podem round em sua base, mas o cume é coberto de neve e desolado, e alto o suficiente para trazer risco de mal de altitude a 5.895 m (19.340 pés).

Há sete rotas reconhecidas para o topo, e os trekkers podem completar a subida em qualquer coisa de 5 a 9 dias, com caminhadas mais longas sendo recomendadas para reduzir o risco de AMS. A etapa ultimate geralmente começa antes do amanhecer, chegando ao cume quando a primeira luz da manhã irrompe por uma vasta varredura de savana africana. Na prática, quase dois terços dos trekkers optam pelo Marangu (6 dias) ou Machame (7 dias) rotas no lado sul da montanha.

4. Trilha Kalalau, Havaí

Melhor caminhada costeira

Distância: 18 km (11 milhas) em cada sentido
Duração: 2 dias
Nível: Moderado

Quando solicitados a escolher as melhores trilhas nos EUA, a maioria escolhe caminhadas ao longo da borda do Grand Canyon, ou as trilhas lotadas que sobem até os picos de El Capitan e Half Dome no Parque Nacional de Yosemite. No entanto, preferimos escolher algo um pouco mais fora de pista. Ligando Keʻe Seaside e o Vale Kalalau na costa norte de Kauaʻi, a bela trilha Kalalau segue uma parede de penhasco imponente pingando folhagem tropical para chegar a uma parada noturna em uma praia havaiana esplendidamente remota.

A rota ao longo do A Costa Nā Pali começa fácil, mas melhora progressivamente mais desafiador em trilhas íngremes de terra; a recompensa vem na forma de vistas elementares sobre vales primordiais, cachoeiras trovejantes, praias isoladas e as águas agitadas do Oceano Pacífico. Há uma Mundo perdido sentir, e um pouco de cautela é necessário, pois pessoas caíram da pista ou foram levadas por enchentes repentinas.

5. Caminhada no Vale Markha, Ladakh, Índia

Melhor caminhada para: caminhantes espontâneos

Distância: 80km (50 milhas)
Duração: 6–7 dias
Nível: Moderado

Menos pessoas fazem trekking no lado indiano da cadeia de montanhas mais poderosa do mundo, mas aqueles que o fazem são recompensados ​​com vistas que rivalizam com qualquer coisa no Nepal, Tibete ou Paquistão. Há trekkings espetaculares por todo o Himalaia indiano, desde o trekking de tirar o fôlego de Goecha La em Sikkim até trekkings de peregrinação a templos remotos nas montanhas em Uttarakhand e Caxemira, mas para nossa rupia, o melhor país para trekking de todos é o elevado Ladakh, cruzando desertos de alta altitude na sombra da chuva do alto Himalaia.

A caminhada pelo Vale de Markha se estende por uma semana através de uma paisagem lunar maravilhosamente desolada, circulando para o sul de Leh através das cristas irregulares que ladeiam a margem sul do Rio Indo antes de emergir perto do famoso templo budista. gompa (mosteiro) em Hemis. O melhor de tudo é que não é necessário nenhum planejamento complexo; você pode chegar ao início da trilha de ônibus de Leh, cruzando o rio em uma cesta pendurada e parando em casas de chá caiadas de branco em vilas budistas atemporais ao longo da trilha.

6. Trilha Routeburn, Nova Zelândia

Melhor caminhada para fãs de grandes paisagens

Distância: 32 km (20 milhas)
Duração: 3–4 dias
Nível: Moderado

A Ilha Sul da Nova Zelândia é tão alpina quanto você pode ser sem realmente estar nos Alpes, e a Routeburn Observe de 3 dias é uma das melhores maneiras de cruzar esta maravilha pure imaculada. Esta é uma trilha para fãs de grandes vistas e céus abertos, seguindo fiordes esculpidos por geleiras, vales truncados e cumes escarpados através das paisagens mergulhantes de dois parques nacionais deslumbrantes: Fiordland e Mt Aspiring.

A rota preferida vai do Routeburn Shelter (ao norte de Queenstown) até Milford Street, com paradas noturnas em acampamentos espetacularmente localizados. Os destaques incluem as vistas de Harris Saddle e Conical Hill, e mergulhos gelados em lagos de montanha alimentados por nascentes. O principal desafio para esta caminhada widespread é garantir um lugar entre os números limitados que são permitidos a qualquer momento – faça reservas com bastante antecedência através do web site de reservas Nice Walks do Departamento de Conservação da Nova Zelândia.

7. Monte Rinjani, Indonésia

Melhor caminhada para quem acorda cedo

Distância: 24 km (15 milhas)
Duração: 2 dias
Nível: Moderado

Simplesmente tem que haver uma caminhada por um vulcão do Sudeste Asiático na lista, e para nós, é o Gunung Rinjani da Indonésia. Enquanto as praias maravilhosas de Lombok fervem ao nível do mar, a ilha sobe a uma altura de tirar o fôlego de 3726m (12.224 pés) no cume deste enorme vulcão coberto por um lago, que ainda periodicamente ruge para a vida, mais recentemente em 2016.

Trekking até o cume do Gunung Rinjani está lá em cima com caminhadas no Himalaia como uma das aventuras favoritas da Ásia. Para aproveitar ao máximo as vistas, o esforço ultimate até o topo começa no escuro, para ganhar a borda da cratera enquanto a primeira luz afasta a escuridão, revelando o lago da cratera e seus sinistros cones de cinzas como um vale perdido dos dinossauros.

8. A Haute Route dos Caminhantes, França–Suíça

Melhor caminhada para os meses de verão

Distância: 200 km (125 milhas)
Duração: 14 dias
Nível: Difícil

Partindo de Chamonix, na França, passando pelo sul de Valais até Zermatt, na Suíça, a caminhada de duas semanas da Walkers' Haute Route atravessa alguns dos cenários mais altos e deslumbrantes acessíveis em qualquer lugar dos Alpes. Caminhar aqui é um esforço de verão, traçando um curso diferente da famosa Haute Route de inverno para esquiadores. Cada etapa testará sua resistência, com “go hopping” que exige um alto nível de condicionamento físico em muitas seções da caminhada.

Então por que colocar seu corpo em todo esse esforço? As vistas das montanhas, obviamente! Alguns dias passam por prados alpinos dignos de yodel, enquanto outros lutam por afloramentos esculpidos por geleiras guardados por gigantes das montanhas. E como estamos no norte da Europa, a infraestrutura ao longo do caminho é excelente, com hotéis, alojamentos de escala (abrigos de descanso), albergues (pousadas) e refúgios de montanha espalhados por toda a rota. Você apreciará uma cama quentinha e uma refeição quente enquanto enfrenta mais de 14.000 m (46.000 pés) de ganho de elevação.

9. Acampamento Base do Everest, Nepal

Melhor caminhada para aspirantes a montanhistas

Distância: 130 km (80 milhas) ida e volta
Duração: 2 semanas
Nível: Moderado

Subindo a 5545m (18.193 pés) em seu ponto mais alto, a caminhada de 2 semanas até o acampamento base do Everest é a caminhada mais amada do Nepal, com 8849m (29.032 pés) de Sagarmatha (Monte Everest) surgindo à frente como um gigante petrificado. Traçando vales de rios sinuosos e a massa rangente da geleira Khumbu, esta poderosa missão visita mosteiros nas montanhas, mirantes elevados e aldeias sherpas precariamente equilibradas, com dias extenuantes de ganho de altitude que testarão seus músculos e resistência até o ponto de ruptura.

Mas nem tudo é trabalho duro. A infraestrutura de trekking é incomparável: as licenças podem ser compradas facilmente, carregadores e guias esperam na chegada à pequena pista de pouso na montanha de Lukla, casas de chá aconchegantes fornecem camas quentes e pratos nutritivos de adicionar bhat (lentilhas e arroz) ao longo de toda a rota, e trilhas laterais abrem um playground de montanha de subidas de cume e travessias de passagens altas para um gostinho do verdadeiro montanhismo. Claro, as trilhas ficam lotadas na temporada, mas o senso de camaradagem entre os trekkers é difícil de superar.

A regra de ouro, no entanto, é respeitar a altitude. O Mal da Montanha Agudo é um risco se você se apressar, então vá devagar e com firmeza e faça uma pausa nos dias de descanso recomendados para deixar seu corpo se adaptar à altitude.

10. Circuito Torres del Paine, Patagônia, Chile

Melhor caminhada para fotógrafos

Distância: 136 km (85 milhas)
Duração: 9 dias
Nível: Difícil

Muitos visitantes do Parque Nacional Torres del Paine, no Chile, ficam surpresos quando veem a escala do terreno e optam pelo mais curto “W Trek”, mas recomendamos seguir o circuito completo de 9 dias “O Trek”, para absorver a grande variedade de paisagens nesta magnífica reserva selvagem. Ao seguir a trilha de Las Torres, você passará por algumas das vistas mais fotogênicas do mundo: rios cristalinos, montanhas esculpidas, campos abertos, florestas antigas, lagos profundos e silenciosos e a língua gelada da Geleira Gray.

É muita variedade por milha de caminhada, mas você precisa planejar com antecedência, pois os locais de acampamento e refúgios estão em alta demanda. Faça reservas com as empresas que operam os lodges e áreas de tenting com meses de antecedência se você espera garantir uma vaga durante a movimentada temporada de trekking de novembro a março.

Dicas importantes para trekkers

Antes de encher sua mochila com meias de trekking e bolo de menta Kendal, pense um pouco na infraestrutura da rota que você planeja conquistar. Algumas caminhadas exigem autossuficiência complete, dormir sob lona e purificar a água conforme você avança; outras rotas têm refúgios ou casas de chá rústicas a cada passo do caminho. Aqui estão algumas das principais considerações:

• Viaje com pouca bagagem: Cada grama further vai pesar nas trilhas; se não for essencial, deixe para trás.
• Respeite seus pés: As botas oferecem mais suporte, mas os tênis para todos os tipos de terreno são mais leves e secam mais rápido depois de ficarem encharcados.
• Proteja seus joelhos: Bastões de caminhada podem ajudar a controlar as descidas que esmagam os joelhos e são comuns em praticamente todas as trilhas.
• Suba lentamente: O Mal Agudo da Montanha (MAA) pode matar, então suba lentamente e tire alguns dias de descanso para se aclimatar em qualquer caminhada acima de 2.500 m (8.202 pés) de altitude.
• Verifique a previsão do tempo: Quando as caminhadas dão errado, normalmente é por causa do clima, então verifique a previsão do tempo; se as condições parecerem ruins, pare em algum lugar seguro e espere, em vez de continuar na próxima passagem.
• Esteja preparado: Não saia do sofá direto para o topo – aqueça-se com caminhadas, trilhas e corridas mais suaves para acostumar seu corpo ao esforço.
• Planejar com antecedência: Muitas rotas de trekking exigem autorização e reserva antecipada para alojamentos e acampamentos; para algumas rotas, é preciso reservar com meses de antecedência.